JADE YOGA

7 GEHEIMNISSE DER JADE

 
 

Spezielle Gruppen für :
- Anfänger
- Fortgeschrittende

 
 
Was bewirkt „Jade Yoga“?
Was „Jade Yoga“ FÜR DICH tun kann

   
 
  • - schärft die Sinne
  • - lösst Blockaden
  • - entspannt das Nevensystem
  • - weckt die Lebensenergie
  • - reguliert das Lymphsystem
  • - aktiviert den Kreislauf
  • - zum Abnehmen
  • - Intuition erwacht
  • VERSPANNUNGEN
  • SCHLAFSTÖRUNGEN
  • MÜDIGKEIT
  • ÜBERGEWICHT
  • BLUTDRUCK
  • COLESTEROL
 
 

 

JADE YOGA
Dynamische Übungen aus : HATA YOGA, TAICHI,QIGONG, MEDITATION
   
· FLIESSENDE BEWEGUNGEN
· KOORDINATION
· KONZENTRATION
· ENERGIEAUSGLEICH
· HALTUNG UND ATMUNG
· GEWICHTSREDUKTION
· VERSPANNUNGEN
· SCHLAFPROBLEME
· MÜDIKEIT
· BLUTDRUCK
· COLESTERIN
 

Was bedeutet Yoga?
Yoga entstammt dem Sanskrit. Das Wort „yui“ meint „vereinen“ oder „verbinden“. Im alten Indien bedeutete Yoga das „Anschirren“ oder „Anjochen“ von vier Pferden an den Wagen, um sich in eine Richtung ohne Ablenkung zu bewegen. Wie oft lenkt der Körper uns ab oder will der Geist etwas anderes als es unser wahres Selbst eigentlich möchte. Wir kennen das, wenn wir unruhig und unzufrieden sind.


Das Ziel von Yoga ist, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu verbinden, um zu unserem Selbst zu finden. Lebendige Lebenskraft beginnt dann unser Leben zu bereichern. Mit Yoga kann ein wunderbarer Weg beginnen, der zu einem friedvollen, gesunden und damit erfüllten Leben führt.
Yoga ist keine Religion: Es ist vielmehr ein religionsübergreifendes, wissenschaftliches System. Es geht um Selbsterfahrung, um spirituelle Erkenntnis. Diese ist nach der Tradition des Yoga immer mit Gewaltlosigkeit (ahimsã) und Toleranz verbunden und frei von Dogmen und Verurteilungen Andersdenkender. Yoga schafft eine Basis, um mit sich selbst wieder eins zu werden und vielleicht dann eigene Erfahrungen mit dem Glauben machen zu können.
Jeder hat eigene Beweggründe Yoga zu üben, sei es
- um die körperliche Verfassung zu verbessern oder zu erhalten
- um einen spirituellen Weg zu gehen
- um sich besser kennenzulernen
- sich geistig fit zu halten oder
- sich zu entspannen.
Es ist ganz egal, warum Yoga geübt wird. Es ist gut, einfach zu beginnen.